先月、”自主復学”したことを記事にしました。
行動を起こしてからから二週間余り。
本を開くと眠くなってしまうし、
ちっとも頭に入らないし、
試行錯誤の毎日です。
相談に乗ってくださっている病院スタッフの方に
「疲れる前に休む」よう、注意を受けているので、
毎日少しずつしか進めませんが、
何冊か読了することができました。
まだまだペースは戻らない、というか、
前のペースには戻れないと思います。
それでも楽しいので、ゆっくり進めたいと思います。
休憩を必ず取るために、”ポモドーロテクニック”を
利用しています。
「25分の作業・5分の休憩」を繰り返すのが
一般的なようです。
”フォーカス”というアプリで計測しています。
余分な機能が一切なく、ただ、設定した時間を
カウントダウンで表示し、アラームを鳴らすだけのものです。
設定時間は自由。何コマかごとに、長めの休憩を入れることも
できます。シンプルで私には合っています。
時計を見ながらやっていたときはうまく行かなかったので
助かっています。
正直、卒論を書く能力にも体力にも
自信がないのですが、
続けていればきっと成長できると信じて
少しずつやります。
